Bireysel terapi, size ayrılmış güvenli bir alanda kendinizle ve yaşamınızla ilgili farkındalık geliştirmenizi hedefleyen bir süreçtir. Hayatınızda tekrar eden zorlukları, duygusal sıkışmaları ve ilişki örüntülerini birlikte anlamaya çalışır; fark ettiklerinizi kalıcı bir değişime dönüştürmenin yollarını ararız.
Kimler için uygun?
- Kaygı, huzursuzluk ve sürekli endişe hâli
- Çökkünlük, isteksizlik, hayattan keyif alamama
- Özgüven ve kendilik değeriyle ilgili zorluklar
- İlişkilerde tekrar eden örüntüler
- Yas, kayıp ve zorlayıcı yaşam olayları
- Kararsızlık ve geçiş dönemleri
Süreç nasıl ilerliyor?
İlk görüşmede sizi buraya getiren konuyu ve beklentilerinizi birlikte ele alırız. Görüşmelerin sıklığı ve sürecin uzunluğu kişiden kişiye değişir; bunu ihtiyacınıza göre birlikte belirleriz.
Randevu ve ayrıntılı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.